【国宇科普】关于妊娠孕吐的那些事


怀了孕出现恶心,呕吐,对某些气味敏感,老百姓叫害喜,孕吐。医学名词叫妊娠呕吐。是在早孕期出现的一组与妊娠有关的症状。


一部分女性怀孕后孕吐特别严重,一天到晚不是在吐就是准备吐,更严重的甚至吐到脱水。

而另一部分的女性却轻松很多,整天像个没事儿人,想吃啥就可以吃啥!


很多孕妈开始疑问,孕吐是什么原因造成的呢?

到目前为止,医学上关于孕吐的原因是还没有确切的证据。很多孕妈在孕早期的3个月内,随时都会出现孕吐反应,尤其是早晚期间孕吐情况特别明显。虽然原因不明确,但不少专家表示孕吐是由于孕妈体内多种变化发生的共同结果,其中激素的变化在其中起到重要作用。

一方面,怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高,而这个升高的时间和孕吐反应出现的时间非常吻合的,研究发现恶心严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平高的时候。

此外,雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因,孕妇体内雌激素升高的时候,也正是恶心严重的时候。

另一方面,孕吐原因还与孕妇气味敏感度提高有关。众多案例表明,孕妇怀孕期间,对肉类等某些食品的气味尤其敏感,闻到这些气味,准妈妈们都会有恶心反应。

也有研究人员发现,部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大,所以更容易产生恶心和呕吐感。



孕吐什么时候开始呢?

孕吐是早孕反应的正常现象,那么孕妈妈具体是从什么时候开始会出现孕吐反应呢?临床研究发现,孕吐开始的时间是因人而异的,大部分的女性在怀孕后第5周或第6周开始就会有恶心、呕吐现象,但也有少部分的女性在怀孕后孕吐现象从头到尾都不明显,只是偶尔会感到有点恶心感。

孕吐开始的症状是恶心,然后就会出现呕吐表现,一般情况下是女性在停经42天左右出现,特别是早上和晚上孕吐情况非常严重。而很多女性没有任何原因,就会有恶心感。



孕吐严重的孕妈开始担心:

孕吐会不会影响到宝宝呢?孕吐严重怎么办?

孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康,可以采取一般处理和心理支持治疗;孕妈在保持心情愉快的同时应当坚持少吃多餐的原则;晨起可以温盐水漱口;饭后不要立刻做弯腰或者平躺的动作,可以适当散步走动;尽量避免接触诱发呕吐的气味、食物;同时孕妈可在医生的指导下口服维生素 B6 帮助止吐。

但是如果孕妈持续严重呕吐,引起脱水、体重急剧下降,则孕妈要及时到医院检查。虽然恶心呕吐的孕妈中有不到 1% 会发展成妊娠剧吐,但是一旦发生,它除了会引起孕妈脱水、身体血液内的电解质紊乱外,还会导致酮症酸中毒,极其严重的孕妈会出现嗜睡、意识模糊、急性脑病谵妄甚至昏迷。

所以,孕吐严重的孕妈们要格外注意哦!







孕吐在饮食上该怎么办?吃什么可以缓解?

首先,我们要掌握正确的进食方式,即分餐制。每餐注意不要吃得过多,应遵循少食多餐原则。常人一日三餐,对于改善孕吐反应的准妈妈们,建议一日六餐为宜。


采用 “三餐两点一晚安” 进食模式

三个正餐:早、中、晚。

两个加餐:上午十点加餐,可以选择坚果类或水果类为宜。下午三点加餐,可以选择酸奶加苏打饼干的搭配。

一晚安,顾名思义,就是睡前加餐,推荐一杯热牛奶搭配一片面包为宜。(友情提示:糖尿病患者要选用无糖类食物进行加餐,还要注意总量控制。)




其次,营养物质的供给要充足、合理。孕早期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要优质蛋白质、维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌及B族维生素。

1、优质蛋白质主要是指鱼、禽、蛋、瘦肉等食物来源。

2、叶酸在许多天然食物中均含量丰富,例如:各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等。

3、含铁丰富的食物包括,瘦猪肉、牛肉、动物肝脏、动物血等。这些食物的含铁量高且含血红素铁较多,容易被人体吸收利用,是人体铁的重要食物来源,也是最佳来源。

4、锌主要富含在海产品中,例如:牡蛎、扇贝等。富含B族维生素的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

以上食物应尽可能的出现在孕妈妈的一日食谱中,使其更替食用,补充全面的营养素,帮助孕妈妈获得均衡的营养,使得宝宝能够健康的成长。



再次,在饮食上注意搭配,要少吃油腻、辛辣的食物,应以清淡、易消化、合口味为择食原则。有早孕反应时,爱吃一些酸味的食品,可适当食用一些梅干、桔干等增进食欲。冷食也易被孕吐妈妈接受,适宜的吃些凉拌菜提高食欲也是不错的选择。

菜品还应不断改进,增加花样,以增进孕妇食欲。对于早孕反应较轻的准妈妈,进食无困难也要选择有益食物,少吃垃圾食品,不应该放纵口欲,造成体重大幅增加,胎儿变成巨婴,造成难产,实非母子双方之福。合理、适宜的择食、进食对于孕妈妈是很重要的哦!



怀胎十月

这不仅在生理上对孕妈们来说是一个挑战,

在心理强度上也是一种考验。

因此,孕妈们一定要学会调整自己的心态,

好好照顾自己。

家人们也要学学相关知识,从行动上体谅孕妈,

给予她们心理上和生理上的支持!

孕育生命是一个艰辛的过程,

祝愿每一个孕妈都生下健康平安的乖宝贝!







泉州国宇医院妇产科

为您和宝宝的健康保驾护航!







妇产科简介

几年来的建设和发展,妇产科的综合实力迅速崛起,拥有一支业务水平高、技术精湛、作风踏实、服务态度一流的医护团队。目前妇产科医护团队34名,全部是女性,由医生9人,护士15人,助产师(士)10人组成,其中高级职称2人,中级职称4人。


开展项目


★开展宫腹腔镜手术冶疗。率先配置了德国STORZ宫腹腔镜,开展妇科宫、腹腔镜等微创手术,如腹腔镜下子宫肌瘤切除术、次全子宫切除术、辅助阴式全子宫切除术、腔镜下异位妊娠手术、不孕不育的宫腹腔镜诊断治疗、宫腔镜下子宫内膜息肉切除术、宫腔镜下子宫粘膜下肌瘤切除、宫腔镜下宫腔粘连分离等。

★开展无痛分娩、一对一陪护的导乐分娩项目。由专业的助产士陪伴分娩全过程,一对一服务,根据产妇个体情况,运用自由体位、分娩球、音乐疗法等方式来缓解产痛,并鼓励家属共同参与,让产妇面对顺产不再恐慌和孤独无助,大大增加了分娩幸福感。配有标准化婴儿洗浴中心、母乳喂养指导,让新手妈咪能在安心休养的同时快速熟练哺育新生儿的各种技巧。

★开展盆底功能康复项目。引进了法国盆底功能康复技术和欧洲最完善盆底康复设备PHENIX神经肌肉刺激治疗仪。盆底康复能改善血液循环,提高阴道紧缩度,提升性生活质量。预防治疗尿失禁、轻度子宫脱垂、阴道前后壁膨出,增强女性生殖健康活力。盆底康复整个治疗过程无创无痛、轻松愉快。

★开展四维彩超检查——拥有世界先进的超声设备,包括实时四维彩超诊断仪2台(美国GE-E8和西门子OXANA 2),聘请厦门三甲医院超声专家定期坐诊,为广大产妇提供优质的检查服务。


美国GE—煊光E8四维彩超高清效果图


★开展孕妈妈课堂项目。门诊每月开展孕妈妈课堂,为准爸爸准妈妈普及各种孕期小知识,帮助孕妈们度过一个快乐、安全的孕期。


妇产科率先在全县开展“一站式产检”“无痛分娩”服务,采取“一人一卡一探视”的模式,切实改善就医体验,提供了更加安静、舒心、安全的医疗环境。


科室地址:住院部5楼;门诊部3楼

科室电话:0595 - 26160719

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专家推介


林春

妇产科
副主任医师


个人经历

1988年毕业于中国人民解放军第一军医大学临床医学专业。从事妇产科临床工作30余年,拥有丰富的临床经验。


个人荣誉

曾任解放军第92医院妇产科主任13年;南京军区妇产科专业组委员;福建省中西医结合微创分会委员;南平市妇产科专业副主任委员;南平市医疗事故鉴定专家组成员;南平市医疗器械专家库成员;南平市围产协作组副组长;安溪县医疗纠纷责任评析专家库成员;安溪县妇幼健康协会第一届理事会理事。


擅长领域

擅长妇产科宫腹腔镜手术冶疗,对妇产科常见病多发病和疑难病的诊断和治疗有一定的造诣。擅长腹腔镜下子宫肌瘤切除术;次全子宫切除术;辅助阴式全子宫切除术;腹腔镜下卵巢良性肿瘤手术冶疗;腔镜下异位妊娠手术;不孕不育的宫腹腔镜诊断治疗;宫腔镜下子宫内膜息肉切除术;宫腔镜下子宫粘膜下肌瘤切除;宫腔镜下宫腔粘连分离;卵巢及子宫恶性肿瘤的开腹手术。






乔晓铭

妇产科
副主任医师

个人经历

2009年毕业于河北医科大学,曾在河北以岭医院(三甲医院)工作,2014年至2016年任以岭医院妇产科主任。2001年于北京军区总院进修一年。2001年开始从事宫腹腔镜,2013年广东佛山第一人民医院微创中心培训获得微创资质,2016年郑州大学第一附属医院生殖科获得辅助生殖技术资质。


擅长领域

从事妇产科20余年,擅长不孕不育辅助生殖技术,微创妇科手术,阴式手术及臀位助产!




审核:王永发

编辑:黄彩虹

供稿:妇产科

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泉州国宇医院地址

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